网球肘有什么办法治疗
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徐振华 主任医师 骨科
武汉大学中南医院三甲
网球肘（Lateral Epicondylitis）也被称为肱骨外上髁炎，是一种常见的肘关节外侧疼痛疾病。治疗方法主要包括以下几种：
1、休息：避免引起疼痛的活动，例如网球、羽毛球等运动，有助于减轻炎症和疼痛。
2、冰敷：使用冰袋进行冰敷，可以减轻炎症和疼痛。
3、药物治疗：
非处方药：如布洛芬等消炎止痛药，可以帮助减轻疼痛和炎症。
处方药：如果疼痛严重，医生可能会开处方药物，如局部注射类固醇药物等。
4、物理治疗：如超声波、电疗等，有助于减轻疼痛和恢复肌肉功能。
5、绷带包扎：使用绷带包扎肘关节区域，减轻肌肉对肘关节的压力和疼痛。
6、运动康复：在疼痛缓解后，进行适当的手臂和肘部肌肉训练，以恢复肌肉力量和功能。建议在医生或康复师的指导下进行康复训练。
7、手术：极少数情况下，如果其他治疗方法无效且病情严重，可能需要手术治疗来清理损伤的软组织或修复韧带和肌腱。
治疗方法应根据个体情况选择，建议在医生或专业医疗团队的指导下进行治疗。同时，预防网球肘的发生也非常重要，包括加强肌肉锻炼、避免长时间重复使用同一关节等。
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