脚扭伤筋怎么办
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问题详情：脚扭伤筋怎么办？
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宫宇宝 副主任医师 骨关节外科
吉林大学第一医院三甲
脚扭伤筋的处理方法如下：
1、首先判断损伤情况，局部毛细血管可能会有出血现象，表现为局部淤青、肿胀和疼痛。如果只是单纯的扭伤筋，关节活动范围没有明显受限，没有明显的畸形，一般骨头没有问题。如果出现明显的异常活动、畸形等，则可能有骨折的可能，应及时就医检查治疗。
2、在扭伤筋的初期，可以通过制动、冷敷来减轻局部肿胀和疼痛。同时抬高患肢，避免过早下地负重运动，有助于促进患肢消肿。同时也要注意保护患肢免受二次伤害。如果必须使用拐杖或其他辅助工具行走，请尽量让患肢免负重。也可以适当进行加压包扎以减轻肿胀现象。如果扭伤严重可能需要打石膏或者佩戴支具进行固定保护治疗。在疼痛较剧烈的情况下，可以使用镇痛药物缓解疼痛。此外还可以配合活血通络的药物辅助治疗。此外中医治疗也是很好的选择，包括中药烫脚等。在这期间还应该定期去医院进行复查检查。因此要在医生的指导下进行综合治疗以达到最佳的恢复效果。具体药物选择应咨询专业医生。
总的来说，脚扭伤筋后需要根据损伤程度进行相应的处理和治疗。如果伤势较重或无法确定情况，应及时就医检查治疗。同时也要注意恢复期间的护理和保养以促进恢复。在日常生活中要注意安全避免受伤的发生。
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