眼睛经常干涩是怎么了

眼睛经常干涩可能有以下几种原因：

1、眼表组织受到破坏或眼睛产生泪水不足以供给足够的滋润润滑而导致水分减少。其中过度用眼会使眼部的水分缺失得比较快，或者干眼症的表现为眼板分泌功能障碍或者蒸发太强而导致干涩症状。治疗方法可以是选择人工泪液的方式辅助治疗。在平时需要养成良好的生活习惯，多做户外运动和多眺望远方的动作，有助于缓解眼疲劳。此外，佩戴隐形眼镜的时间过长也可能导致眼睛干涩，需要避免长时间佩戴隐形眼镜，注意保持眼镜的卫生和清洁。

2、长期熬夜或睡眠质量不佳可能导致眼睛经常处于疲劳状态并产生干涩症状。长期的睡眠质量不好对身体造成的影响很大，同时也会刺激眼睛周围的毛细血管。可以通过保持良好的作息习惯来改善这种症状。另外，有些眼病也会引起干涩的症状，比如眼部受到感染或是病菌引起炎症反应。眼部感染引起的眼结膜炎是一种突发性细菌感染性的炎症性疾病，常见症状是眼部发红肿胀，流眼泪及眼结膜炎干燥等症状，可使用抗消炎的眼药水进行治疗。此外，泪腺分泌功能下降也可能导致眼睛干涩的症状。

总的来说，眼睛经常干涩的原因可能有很多方面，需要根据具体情况进行针对性的治疗。如果眼睛干涩症状持续不减或者症状加重，建议及时就医寻求专业的眼科医生的帮助。同时也要注意保护眼睛，避免长时间用眼和熬夜等行为对眼睛造成伤害。