孕期为什么要补钙

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问题详情：孕期为什么要补钙？

鲍燕副主任医师产科

武汉大学人民医院三甲

孕期补钙的原因主要有以下几点：

1、胎儿成长需求：随着胎儿的成长发育，其对钙的需求量逐渐增大。在母体吸收营养的同时，胎儿也会吸收母体中的钙元素，从而促进骨骼生长。因此，孕期需要补充足够的钙，以满足胎儿的需求。

2、预防孕妇骨质疏松：孕期由于激素的影响，孕妇容易丢失大量的钙，导致骨密度下降，容易引发骨质疏松。因此，及时补钙可以预防孕妇骨质疏松的发生。

3、预防先天性佝偻病：孕期缺钙可能导致胎儿先天性佝偻病的发生。适当补钙有助于降低胎儿先天性佝偻病的风险。

4、促进乳汁分泌：孕期补充足够的钙还可以促进乳汁的分泌，为新生儿提供充足的营养。

总的来说，孕期补钙对孕妇和胎儿的健康至关重要。然而，补钙并非越多越好，过量补钙可能会引发一些并发症。因此，孕妇应在医生的指导下进行适当补钙，确保母婴健康。孕期饮食也要做到营养均衡，多吃富含钙质的食物如牛奶、豆制品等，同时多晒太阳以促进钙的吸收。

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