孕妇为什么要左侧睡

孕妇建议左侧睡主要是出于母婴健康的考虑。孕期左侧睡对孕妇和胎儿的健康有一定益处，具体如下：

1、改善子宫右旋状态：随着胎儿的发育，子宫逐渐增大，在孕晚期可能出现生理性子宫右旋。选择左侧睡有助于改善子宫右旋状态，减轻子宫血管张力，增加胎盘血流量，有助于胎儿的生长发育。

2、预防孕期并发症：选择左侧睡有助于减轻子宫对下腔静脉的压迫，增加全身血液循环和营养供应，从而有助于预防妊娠期高血压等疾病的发生。

3、减轻心脏压迫：孕期选择左侧睡可以减轻对心脏的压迫，使心脏输送血液到全身的效率提高。

4、保持呼吸畅通：左侧睡有助于缓解呼吸困难的症状，使呼吸更加顺畅。

因此，建议孕妇在孕期采取左侧睡姿。但不必整夜保持同一睡姿，可以适当调整睡姿，以舒适为主。如果有任何不适或疑虑，建议咨询医生或专业人士的建议。