骨折愈合后多久可以运动

422次浏览・6月前

问题详情：骨折愈合后多久可以运动？

徐振华主任医师骨科

武汉大学中南医院三甲

骨折愈合后可以进行运动的时间取决于骨折的类型、部位以及个人恢复状况。一般来说，骨折愈合后还需要一段时间进行康复训练，逐渐适应运动。以下是关于骨折愈合后运动时间的一般指导：

1、轻微骨折：如手指或脚趾骨折，通常在固定治疗后1-2个月就可以开始轻度运动。

2、四肢长骨骨折：如手臂或腿部骨折，需要更长时间的恢复和康复训练。通常骨折愈合后还需要进行几个月的康复锻炼，逐渐恢复运动能力。建议在医生的指导下进行适当运动，避免过早运动导致二次伤害。

3、严重骨折或复合性骨折：可能需要更长时间的恢复和手术治疗。这类骨折患者需要在医生的指导下进行康复训练，逐渐适应运动。通常术后需要几个月甚至更长时间的康复期。

4、特殊部位骨折：如足部跟骨骨折、关节附近骨折等，由于这些部位对行走和承重非常重要，因此需要更加谨慎地进行康复锻炼。建议在医生的指导下逐步增加运动量，确保安全恢复。

总之，无论骨折类型和部位如何，患者在愈合过程中都应遵循医生的建议，逐步进行康复训练。切勿过早进行剧烈运动，以免造成二次伤害。如果骨折部位在运动中感到疼痛或不适，应立即停止运动并寻求医生的帮助。此外，保持良好的营养摄入和充足的休息也是骨折恢复过程中不可忽视的重要因素。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有