月经来了不能做什么

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问题详情：月经来了不能做什么？

王炼副主任医师全科医学科

中南大学湘雅三医院三甲

在月经期间，女性有一些需要注意的事项，包括避免进行一些可能对身体产生不良影响的活动。以下是月经期间建议避免做的事情：

1、避免过度劳累：女性在月经期间应该避免进行高强度的工作或过度运动，因为这可能会导致身体疲劳和失血过多。

2、避免接触冷水：月经期间，女性应该尽量避免接触冷水，包括洗头和洗澡使用冷水，因为这可能会加重身体不适。

3、避免性生活：月经期间子宫内膜正在脱落和修复，此时进行性生活可能会导致感染、疼痛和出血加重等问题。

4、避免食用刺激性食物：避免食用辛辣、生冷等刺激性食物，如辣椒、冷饮等，以免引起肠胃不适或加重月经不适。

5、避免手术或拔牙：月经期间身体免疫力较低，不适合进行手术或拔牙等需要麻醉和恢复的操作。

6、避免剧烈运动：剧烈的运动可能会导致月经流量增加，或者导致其他身体不适。建议选择轻度运动，如散步、瑜伽等。

7、避免使用不适合的卫生用品：使用适合自己身体状况的卫生用品，避免使用不适合自己的产品，以免引发感染等问题。

总的来说，月经期间女性应该以休息和保养为主，避免进行可能对身体健康产生不良影响的活动。如果有任何疑虑或不适，建议咨询医生或妇科专家的意见。

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