长期便秘怎么回事

280次浏览・4月前

问题详情：长期便秘怎么回事？

季锐副主任医师消化内科

山东大学齐鲁医院三甲

长期便秘可能有多种原因，主要包括以下几个方面：

1、饮食因素：饮食过于精细，摄入的纤维素不足，可能会导致便秘。建议多吃高纤维食物，如蔬菜、水果等，以刺激结肠蠕动，促进排便。

2、生活习惯因素：缺乏运动、久坐不动、精神压力大等都可能导致肠道蠕动减缓，引发便秘。此外，不规律的生活习惯，如不按时排便，也会影响到排便的正常过程。

3、疾病因素：某些疾病，如先天性巨结肠、肠腔狭窄、溃疡性结肠炎等也可能导致便秘。此外，糖尿病患者的肠道菌群失调也可能引发便秘。长期便秘还可能和肠道易激综合征有关。

4、药物因素：某些药物，如抗抑郁药、抗组胺药、铁剂、钙片、止泻药等可能引发便秘的副作用。长期服用这些药物可能导致肠道肌肉收缩功能减弱，从而引起便秘。

针对以上原因，可以采取以下措施改善便秘情况：调整饮食习惯，增加运动，保持良好的生活习惯和心态；积极治疗相关疾病；在医生的建议下合理使用药物。如果便秘情况严重或持续不退，建议及时就医，以便得到专业的诊断和治疗。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有