感冒为什么要多喝水

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问题详情：感冒为什么要多喝水？

精选回答

季锐 副主任医师 消化内科

山东大学齐鲁医院三甲

感冒时多喝水的原因主要有以下几点：

1、感冒期间人体会出现发热、出汗，导致体内水分大量流失，多喝水能够补充体液，维持体内正常新陈代谢。

2、多喝水可以促进排尿，有利于病毒排出体外。感冒时患者血液中的病毒或细菌产生的一些毒素，可以通过肾脏进行排毒，而喝水可以加速排尿，使病毒和毒素排出速度增加。尤其是患者发烧时出汗多容易出现缺水症状，不利于感冒康复。对于泌尿感染的患者更应该多摄入水，因为多喝水有助于对尿路起到冲洗作用。一些上呼吸道感染的病症还会引发一些咳嗽等症状，在炎症的作用下喉咙会感到疼痛并充血以及肿痛现象，这时候多喝水能缓解这些症状。另外，喝水也可以起到缓解痰以及鼻塞症状的作用。

总的来说，感冒期间多喝水可以帮助维持身体的体液平衡、排毒、缓解病症以及加快新陈代谢。然而请注意不要过度饮水引起水中毒的现象，也要避免喝冷水刺激身体导致症状加重。同时也要注意适当休息和饮食调整，以促进身体恢复健康。如果症状严重或持续不缓解，建议及时就医寻求医生的帮助。

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