感觉不到饿但饭量正常是怎么回事

351次浏览・5月前

问题详情：感觉不到饿但饭量正常是怎么回事？

薛会光主任医师消化内科

青岛大学附属医院三甲

感觉不到饿但饭量正常可能与以下因素有关：

1、情绪影响：长时间的情绪压力或精神压力可能导致食欲和饥饿感的变化。即使不感到饿，但可能会按照正常或预定的时间吃饭。

2、日常习惯：如果已经习惯了定时吃饭，身体可能习惯了在特定时间进食，而饥饿感可能并不明显。

3、食欲激素影响：人体中存在多种影响食欲的激素，如胰岛素、胰高血糖素等。这些激素之间相互作用，可能导致饭量正常但饥饿感不明显。

4、饮食结构：如果日常饮食中包含了大量的脂肪和蛋白质等高密度的食物，这些食物相对更饱腹，因此可能不容易感到饿。

5、代谢水平：个人的代谢水平也会影响饥饿感。如果身体消耗的热量较少，可能会减少饥饿感。此外，一些疾病如甲状腺功能减退等也可能导致食欲下降。

总的来说，这种情况可能与多种因素有关。如果长时间持续这种情况并且伴随其他症状（如体重下降、身体不适等），建议寻求医生的帮助以了解具体情况。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有