薄荷水有什么好处
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龚燕锋 主任医师 全科医疗科
南昌大学第一附属医院三甲
薄荷水具有许多益处，主要包括以下几个方面：
1、舒缓感冒不适：由于其天然的清凉成分，薄荷水可以有效地舒缓感冒时的头痛、肌肉疼痛以及喉咙痛等不适感。
2、改善消化：薄荷水有助于促进消化液的分泌，从而帮助消化，减少胃灼热和胃部不适。
3、缓解头痛：其清香怡人的味道能够帮助缓解压力和焦虑，对于头痛和偏头痛也有缓解作用。
4、清新口气：薄荷具有独特的香味，能够帮助清新口气，减少口腔异味。
5、减轻皮肤不适：薄荷水还具有抗过敏和抗炎作用，可以缓解皮肤上的不适和炎症。对于蚊虫叮咬和皮肤瘙痒等皮肤问题有很好的缓解效果。
6、解热：如果人们处于炎热的天气条件下出现体温升高或低热的症状时，适当喝薄荷水能发汗退烧并缓解暑热带来的不适。
请注意，虽然薄荷水具有上述好处，但并非所有人都适用。某些特定疾病的人群在饮用前建议先咨询医生意见。此外，饮用薄荷水时应适量饮用，过量饮用可能导致其他身体不适。
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