坐久了屁股后面骨头疼是什么原因
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问题详情：坐久了屁股后面骨头疼是什么原因？
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徐振华 主任医师 骨科
武汉大学中南医院三甲
坐久了屁股后面的骨头疼痛可能有多种原因，主要包括以下几点：
1、长时间久坐可能导致局部肌肉或软组织出现劳损性疼痛。此外，不良的坐姿也可能影响局部肌肉和软组织的正常收缩和放松，引发疼痛。这是比较常见的疼痛原因。
2、坐骨结节疾病也会导致局部疼痛，如坐骨结节囊肿或坐骨结节滑囊炎等。这些疾病与久坐密切相关，长时间坐着可能导致坐骨承受的压力过大，从而引发炎症和疼痛。此外，局部滑囊的增生和水肿也可能引发疼痛。这类疾病在久坐后起立时尤为明显，患者可能感到剧烈的疼痛。
3、臀部肌肉长期受到挤压或坐骨长期受到摩擦刺激也可能引发疼痛。长时间久坐可能导致臀部的肌肉处于紧张状态，长期如此会导致肌肉疲劳并引发疼痛。此外，长时间久坐也可能导致坐骨与椅子产生摩擦，长期摩擦可能导致局部出现炎症反应并引发疼痛。这种疼痛在久坐后起立时尤为明显。如果长时间不改变坐姿或进行适当的休息和调整，这种疼痛可能会加重并转变为慢性疼痛。
针对以上原因，建议避免长时间久坐，可以适当地站起来活动身体，进行适当的拉伸运动以缓解肌肉疲劳。同时，保持良好的坐姿也很重要。如果疼痛持续不减或者加重，建议及时就医以排除可能的疾病因素。
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