妊娠糖尿病能吃李子吗
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余瑶 副主任医师 内分泌代谢科
南昌大学第一附属医院三甲
妊娠糖尿病可以吃李子。但要注意以下几点：
1、摄入李子时要适量，不宜过量食用。过量摄入任何食物都可能影响血糖的控制，而摄入适量对孕妇是有益的。由于李子含一定的果糖，多吃可能影响血糖的稳定。每天进食两三个中等大小的李子是可以的，同时要注意摄入其他均衡的营养。
2、选择新鲜的李子。避免吃含糖量过高的加工食品，这些食品可能导致血糖迅速上升。新鲜的李子含有多种维生素和矿物质，有益于健康。
3、血糖波动较大的孕妇，建议先咨询医生或营养师的建议，根据个人的血糖控制情况来决定是否可以吃李子。
总的来说，妊娠糖尿病的孕妇可以吃李子，但要注意适量和选择新鲜果实。如果有任何疑虑或特殊情况，建议咨询医生或营养师的建议。
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