吃黑芝麻会掉头发吗
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王霞 副主任医师 皮肤科
广州医科大学附属第一医院三甲
黑芝麻并不会导致脱发。相反，适量食用黑芝麻对头发健康和预防脱发具有一定的好处。
黑芝麻富含蛋白质、矿物质和维生素等营养成分，其中丰富的芝麻油具有滋润头皮、养护头发的作用。此外，黑芝麻中的多种营养物质有助于改善头皮血液循环，促进毛囊营养供应，从而有助于头发的生长和健康。
然而，脱发可能由多种因素引起，包括遗传、荷尔蒙水平变化、营养不良、压力和疾病等。虽然食用黑芝麻对头发健康有益，但它并不能解决所有脱发问题。对于严重脱发问题，建议咨询医生或专业发型师进行诊断和治疗。
总之，适量食用黑芝麻对头发健康是有益的，不会导致脱发。保持均衡的饮食和关注整体健康也是维护头发健康的重要因素。
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