减肥脸不瘦是什么原因
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林鹏 副主任医师 内分泌科
山东大学齐鲁医院三甲
减肥时脸部不瘦的原因可能有以下几点：
1、减肥方式不当：如果在减肥过程中主要进行的是全身性的有氧运动，虽然体重有所减轻，但由于面部脂肪较少且运动对面部的消耗较小，因此面部可能没有明显变化。此外，如果饮食未进行科学搭配，只是局部减重，也容易导致脸部不瘦。
2、遗传因素：脸部的大小和形状受到遗传的影响，有些人天生面部骨架较大，减肥时面部脂肪减少并不明显，就会出现减肥后脸部不变瘦的情况。这种情况下需要通过科学的面部塑形方法来进行改善。
3、咬肌发达：如果日常饮食咀嚼过度导致咬肌发达，也可能出现脸部不瘦的情况。
综上，要想在减肥过程中同时减少脸部脂肪，需要注意全身运动和饮食调整的科学性。同时可以通过面部按摩等塑形方法来促进面部脂肪的消耗。若脸部始终无法变瘦或有其他不适症状，建议及时就医。
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