腰椎间盘突出按摩行吗

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问题详情：腰椎间盘突出按摩行吗？

徐振华主任医师骨科

武汉大学中南医院三甲

腰椎间盘突出可以按摩。按摩可以帮助缓解腰痛症状，减轻腰椎间盘突出的程度。其主要作用包括：

1、放松肌肉：腰椎间盘突出患者常有腰部肌肉紧张、痉挛的情况，按摩可以有效地缓解肌肉紧张，减轻疼痛。

2、改善局部血液循环：按摩有助于改善腰椎间盘及其周围组织的血液循环，从而减轻神经根的压迫症状。

3、调整小关节紊乱：对于小关节紊乱的患者，按摩可以帮助调整小关节的位置，使其恢复正常。

然而，按摩治疗应在专业医师的指导下进行，避免不当操作导致病情加重。此外，腰椎间盘突出的患者还需要注意以下几点：

1、避免长时间保持同一姿势，如久坐或长时间站立。应定期活动身体，进行适当的伸展运动。

2、加强腰背部肌肉锻炼，以增加腰椎的稳定性。

3、注意腰部保暖，避免寒冷刺激。

4、睡觉时选择硬板床，保持正确的睡眠姿势。

如果腰椎间盘突出症状严重或持续加重，建议及时就医，以便医生根据具体情况制定合适的治疗方案。总之，适当的按摩可以作为腰椎间盘突出治疗的辅助手段，但需在专业医师指导下进行。

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