吃完饭老是打嗝怎么办
336次浏览・4月前
问题详情：吃完饭老是打嗝怎么办？
精选回答
我要回答
龚燕锋 主任医师 全科医疗科
南昌大学第一附属医院三甲
吃完饭经常打嗝，可以通过以下方法缓解：
1、调整饮食：尽量避免饮用含有二氧化碳的饮料，包括啤酒、雪碧等。少吃辛辣、刺激的食物以及易产气的食物。可以多喝水帮助身体排泄毒素。吃温热的饮食以保持消化良好，多摄入蛋白质丰富、易消化的饮食以形成保护胃黏膜的食物膜，有助于改善胃部症状。摄入发酵好的牛奶也有助于加速食物吸收分解并消除胃部气体。同时，多吃富含维生素的食物以加速胃肠道蠕动。若患者有胃肠功能紊乱，则需要注意少食多餐。
2、按摩和热敷：可以使用暖水袋热敷腹部来帮助缓解症状，或者用双手搓热腹部以加速肠胃血液循环和促进胃肠排解系统作用并减缓打嗝情况的发生。打嗝期间还可以使用快速按压拇指、大鱼际穴或内关穴等方式来减缓打嗝情况的发生。同时，要注意少食多餐，细嚼慢咽等。若打嗝的情况仍然持续不断，可能需要服用一些药物来帮助缓解。
请注意，以上方法对于轻微的打嗝情况有效，但如果打嗝持续不减或者症状加重，建议及时就医检查和治疗。总之，在日常生活中注意饮食习惯和生活方式有助于减少打嗝的发生。以上建议仅供参考，如果以上方法无法缓解您的症状，建议寻求医生的帮助以排除潜在的健康问题。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有