老人骨折吃什么补品好

对于老人骨折的情况，建议多摄入富含钙质、蛋白质、维生素等营养成分的补品，有助于促进骨折的愈合和身体的恢复。以下是一些推荐的补品：

1、钙质补充剂：如钙片、奶制品等，可以帮助老人补充钙质，有助于骨骼的修复和生长。

2、蛋白质补充剂：如蛋白粉等，可以帮助老人补充身体所需的蛋白质，有助于增强肌肉力量，促进骨折愈合。

3、维生素D：这是一种重要的营养素，可以帮助身体吸收钙质，促进骨骼健康。除了通过补品摄入外，还可以适当晒太阳，有助于身体自行合成维生素D。

4、骨胶原蛋白：这是一种对骨骼健康非常重要的营养成分。骨胶原蛋白有助于维持骨骼的强度和韧性，促进骨折愈合。

5、中药补品：如接骨木、当归等中药材，有助于强筋健骨，促进骨折愈合。

除了补品外，老人骨折后还需要注意均衡饮食，多摄入各种营养素，如蔬菜、水果、全谷类食物等。同时，避免过度补充营养，以免影响身体健康。

最后，请注意，补品只是辅助手段，对于骨折的治疗和恢复，最重要的是及时就医并遵循医生的建议进行治疗和康复训练。