吃糖血压会升高吗
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问题详情：吃糖血压会升高吗？
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付勇南 副主任医师 心血管内科
南昌大学第一附属医院三甲
吃糖会导致血压短暂性升高，但长期大量摄入糖分，则可能导致血压持续升高。具体原因如下：
糖属于碳水化合物，能够为人体提供能量。当摄入糖分后，机体内的血糖水平会升高，进而刺激胰岛素分泌增多，引发心跳加速以及交感神经系统兴奋等问题。同时动脉壁的舒张受到直接影响导致血压暂时性升高，以及受到其他诸多因素导致自身排出氯化钠容量间接增加后进一步产生血压升高现象。如果长期吃大量的糖且不注意通过调整饮食结构来预防，患高血压的几率可能会增高。另外糖尿病等疾病的发病率也可能因此而升高。对于已经出现血压高的患者来说，应避免长期或大量摄入糖分。建议在饮食中尽量以低盐、低脂和低糖的食物为主，并注意合理摄入热量等营养。另外平时适当锻炼有助于调节人体代谢的平衡和防止血压持续升高。若因吃糖导致血压持续升高或出现不适症状时，应及时就医检查并接受相应治疗。
总之，适量吃糖不会导致血压持续升高，过量食用会引发诸多问题甚至不利于身体健康，请注意保持良好的饮食习惯并保持定期体检以维持健康的生活方式。
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