心跳90心慌难受怎么办
341次浏览・4月前
问题详情：心跳90心慌难受怎么办？
精选回答
我要回答
龚燕锋 主任医师 全科医疗科
南昌大学第一附属医院三甲
心跳每分钟达到90次时出现心慌难受的症状，可能是身体发出的信号，表明身体处于某种不适状态。在这种情况下，可以采取以下措施来缓解不适：
1、保持冷静：心慌难受时，首先要保持冷静，不要过于紧张或焦虑。可以尝试深呼吸，有助于放松身体和缓解心跳过快的感觉。
2、改变体位：如果是因为长时间保持同一姿势导致的不适，可以尝试改变体位，如站起来走动或调整坐姿，以减轻身体压力。
3、检查药物：如果经常感到心跳过快和心慌，可能需要检查是否正在服用的药物是否有副作用，如某些药物可能导致心率加快。如果有疑虑，请咨询医生。
4、检查身体状况：如果经常出现心慌难受的症状，建议就医检查身体状况，以了解是否存在潜在的健康问题，如贫血、甲状腺问题、心脏疾病等。
5、调整生活方式：保持健康的生活方式有助于缓解心慌难受的症状。建议保持充足的睡眠、饮食均衡、适度运动、避免过度压力等。
6、寻求专业帮助：如果心慌难受的症状持续存在或加重，建议寻求专业医生的帮助，以获取更详细的诊断和治疗建议。
总之，对于心慌难受的症状，应该保持冷静并采取适当的措施来缓解不适。如果症状持续存在或加重，建议及时就医。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有