糖尿病总是饿怎么办

324次浏览・4月前

问题详情：糖尿病总是饿怎么办？

余瑶副主任医师内分泌代谢科

南昌大学第一附属医院三甲

糖尿病经常感到饿可能是由于血糖控制不佳引起的症状。以下是一些应对这种情况的建议：

1、饮食管理：坚持少食多餐，确保饮食营养均衡，多摄入富含膳食纤维的食物，如蔬菜、水果等，有助于增强饱腹感。避免摄入过多的糖分和油腻食物，以控制血糖和血脂水平。

2、运动锻炼：适度的运动可以帮助身体消耗能量，减少饥饿感。进行有氧运动如散步、慢跑等，有助于降低血糖水平。

3、调整药物：如果饥饿感持续且严重，应在医生的指导下调整药物。医生可能会调整降糖药物的剂量或种类，以更好地控制血糖。

4、定期监测血糖：了解血糖变化情况，如果血糖波动较大或持续高血糖，应及时调整饮食和运动计划，并在医生指导下调整药物。

5、寻求医疗帮助：如果经常感到极度饥饿，并伴随其他不适，如口渴、多尿、体重下降等，应及时就医。医生会根据具体情况制定合适的治疗方案。

6、心理调适：有时候，糖尿病患者的饥饿感可能与心理压力有关。尝试进行放松练习，如深呼吸、冥想等，以缓解压力。

请注意，每个人的情况都是独特的，以上建议仅供参考。如果经常感到饥饿或其他不适，请务必咨询医生以获取专业建议。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有