吃什么可以治疗近视眼

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问题详情：吃什么可以治疗近视眼？

刘琼副主任医师眼科

南方医科大学南方医院三甲

近视眼的形成主要是由于眼轴增长或角膜曲率改变导致的，目前没有任何食物能够直接治疗近视眼。然而，合理的饮食可以为眼睛提供必要的营养，有助于维持眼睛的健康状态，减缓近视度数的进一步加深。

1、富含蛋白质的食物：如鸡蛋、鸭蛋等蛋类，以及像核桃、松子等坚果类食物，有助于为眼部细胞生长提供营养。

2、富含维生素A的食物：如鱼肝油、动物肝脏等，有助于缓解眼部疲劳和干涩感。

3、富含维生素C的食物：如柑橘类水果、猕猴桃等，有助于改善晶状体功能，促进眼部健康。

4、富含钙和磷的食物：如牛奶等乳制品以及豆制品等，有助于骨骼发育，也有助于眼睛视功能的正常发育。

除了饮食调整，还可以通过佩戴眼镜、隐形眼镜或者进行手术等方式来矫正近视。另外，日常保持良好的用眼习惯，如避免长时间近距离用眼、定期做眼保健操等也有助于预防近视进一步加深。

总之，尽管食物不能直接治疗近视眼，但保持均衡的饮食和良好的生活习惯对于眼睛健康是非常重要的。如果出现视力问题，建议及时就医，根据医生建议选择合适的治疗方式。同时，不要盲目相信所谓的“近视食疗方法”，以免延误治疗。

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