轻度高血压是怎么回事
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陈爱兰 主任医师 心血管内科
广州医科大学附属第一医院三甲
轻度高血压是指血压水平轻度升高，但仍处于高血压的范围内。这种情况可能与多种因素有关：
1、不良的生活习惯：例如长期高盐饮食、过量饮酒、缺乏运动等，这些生活习惯可能导致血压升高。
2、精神因素：长期的精神压力、焦虑、紧张等情绪刺激也可能引起血压升高。
3、年龄和遗传因素：随着年龄的增长，血管弹性降低，容易出现血压升高的情况。此外，高血压有明显的家族聚集性，可能与基因遗传有关。
4、其他疾病或药物影响：某些药物（如口服避孕药、激素类药物等）和一些疾病（如肥胖、肾脏疾病等）也可能导致血压升高。
轻度高血压虽然不是非常严重的疾病，但仍需重视并采取相应的控制措施，以免血压进一步升高引发更严重的健康问题。患者可以从调整生活习惯入手，如低盐饮食、适量运动、戒烟限酒、保持良好的心态等。同时，定期监测血压，如果血压持续升高或伴有其他症状，应及时就医。
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