维生素b吃多少时间停
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问题详情：维生素b吃多少时间停？
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龚燕锋 主任医师 全科医疗科
南昌大学第一附属医院三甲
维生素B族属于水溶性维生素，一般在服用后，即会被机体吸收利用。但由于人体对维生素的需求量较大，因此需要每日摄入一定量以满足机体代谢需求。关于维生素B服用多久后需要停用的问题，实际上并没有固定的答案，需要结合个人的健康状况和需求来决定。
如果体内缺乏维生素B族的症状已经得到了明显的改善或缓解，可以考虑暂停服用维生素B族药物。但是为了保持身体的健康状态，建议在医生的指导下适量摄入富含维生素B的食物进行补充。然而，对于某些特殊人群如长期服药或身体缺乏严重的情况，可能需要长期服用维生素B族药物。但请注意，过量摄入维生素B也可能引起身体不适或副作用，因此应在医生的指导下按照推荐的剂量服用。无论哪种情况，都要定期到医院进行检查并听取医生的建议来决定是否需要继续服用维生素B族药物。
总之，维生素B的服用时间并不是一成不变的，需要根据个人的健康状况和需求来决定。如有疑问，建议咨询医生或营养师的专业意见。同时，建议通过均衡饮食和多样化的食物摄入来满足身体对维生素的需求。
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