癫痫病患者不能做哪些运动
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侯炳辉 副主任医师 神经内科
青岛大学附属医院三甲
癫痫病患者在进行运动时，需要注意避免一些可能诱发癫痫发作的运动。以下是一些建议：
1、避免高强度的运动：如快跑、长跑、长时间游泳等高强度的运动可能会诱发癫痫发作。因此，癫痫病患者应选择适合自己体能水平的运动，避免过度疲劳。
2、避免高风险运动：癫痫病患者应避免参与高风险运动，如攀岩、跳水、蹦极等，这些运动可能导致身体受到强烈的刺激，从而诱发癫痫发作。
3、避免水中运动：对于癫痫病患者来说，水中运动存在一定的风险。如果患者在游泳时突然发作，可能会危及生命。因此，癫痫病患者应避免水中运动，如游泳等。
4、避免长时间暴露在高温下：长时间在高温下进行运动，如热瑜伽等，可能导致体温过高，从而增加癫痫发作的风险。癫痫病患者应选择气温适宜的环境进行运动。
除了上述运动外，癫痫病患者还应避免参与竞争激烈、容易使人紧张的运动项目。在进行任何运动前，都应咨询医生的意见，以确保运动安全。同时，癫痫病患者在进行运动时，应随身携带抗癫痫药物，以便在癫痫发作时及时进行治疗。在发作间期，患者可适当地进行运动，如散步、慢跑、瑜伽等低强度运动，以提高身体素质和免疫力。此外，保持充足的睡眠和良好的作息习惯对于控制癫痫发作也至关重要。
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