半月板断裂恢复期间要注意什么
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问题详情：半月板断裂恢复期间要注意什么？
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徐振华 主任医师 骨科
武汉大学中南医院三甲
半月板断裂恢复期间，需要注意以下几个方面：
1、局部保护：在损伤初期，需要使用石膏或支具对受伤部位进行固定，以给半月板创造修复环境，避免过早下地负重活动，以减少局部损伤及疼痛。当症状逐渐减轻后，可以适当地进行关节屈伸活动，但要循序渐进，避免过度活动造成二次伤害。
2、康复训练：在医生指导下进行科学合理的康复训练，逐步恢复关节的活动范围以及肌肉力量。早期主要以前屈活动为主，在逐渐恢复后需要进行全方位的功能锻炼，以帮助关节更好地恢复。
3、饮食调理：在恢复期间，应注意饮食营养均衡，多摄入富含蛋白质、钙质的食物，如鸡蛋、牛奶等，有助于半月板恢复。同时避免摄入过多辛辣刺激性食物。
4、药物治疗：疼痛明显者可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物来消炎镇痛。还可遵医嘱使用氨基葡萄糖等药物来促进软骨生长。必要时可局部注射玻璃酸钠进行封闭治疗。
5、定期复诊：在恢复期间应遵医嘱定期到医院进行复诊，检查半月板的恢复情况。如果发现恢复不良或疼痛加重等情况，需要及时就医。
此外，患者还需注意避免剧烈运动以及过度劳损，以免导致症状加重。具体的恢复时间和注意事项应根据患者的具体情况和医生的建议来确定。如有疑虑，请及时咨询医生。
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