尾椎骨坐着就疼怎么办

尾椎骨坐着疼，首先要找到引起疼痛的原因，才能针对性地进行治疗。以下是一些可能的原因及对应的解决方法：

1、久坐导致的疼痛：长时间坐着会导致尾椎骨受到压迫和摩擦，从而引起疼痛。这种情况下，可以通过改变坐姿、避免长时间久坐来缓解疼痛。另外，使用专门的坐垫或靠垫，以减少尾椎骨的压力。

2、肌肉劳损或筋膜炎：长时间保持同一姿势可能导致肌肉劳损或筋膜炎。这种情况下，可以通过热敷、按摩等方式来缓解肌肉紧张和疼痛。同时，适当进行伸展运动也有助于改善肌肉劳损问题。

3、骨折或创伤：尾椎骨疼痛可能是由于骨折、摔倒等外部伤害导致的。如果有外伤史，建议及时就医进行检查和治疗。如果确实是骨折或创伤导致的疼痛，治疗方法包括药物治疗、物理治疗等。

4、其他原因：如腰椎疾病等也可能导致尾椎骨疼痛。这种情况也需要寻求医生的帮助，进行相应的检查和治疗。

总之，对于尾椎骨坐着疼的问题，首先需要找出病因，然后针对性地进行治疗。同时，保持良好的生活习惯和正确的坐姿也非常重要。如果疼痛持续不减或者症状加重，建议及时就医进行检查和治疗。