早上起来眼睛干涩是怎么回事
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龚燕锋 主任医师 全科医疗科
南昌大学第一附属医院三甲
早上起来眼睛干涩可能有多种原因，包括生理性因素和病理性因素。以下将为您详细分析这些因素：
1、生理性因素：
长时间熬夜或过度使用电子设备，如手机、电脑等，可能导致眼睛疲劳和干涩。长时间盯着屏幕会使眨眼次数减少，从而影响泪液的分泌和分布，导致眼睛干涩。
睡前没有洗脸或卸妆不当也可能导致眼睛受到刺激，引发干涩不适。
空气湿度低也可能导致眼睛干涩。干燥的空气会加速泪液的蒸发，使眼睛表面失去湿润，导致干涩感。
2、病理性因素：
眼表疾病，如角膜炎、结膜炎等，可能导致眼部干燥症状的出现。这些疾病通常伴随着眼部充血、疼痛等其他症状。
免疫系统疾病如干燥综合征也可能导致眼睛干涩。这类疾病会影响泪液分泌，导致眼睛失去润滑。
维生素A缺乏也可能引起角膜软化，从而导致眼睛干燥和不适。维生素A对维持角膜的正常功能至关重要。
为了缓解眼睛干涩的症状，您可以尝试以下方法：避免长时间使用电子设备，定期休息并眨眼；保持室内空气湿度；睡前洗脸以去除眼部刺激物；遵循医生建议补充必要的营养素等。如果眼睛干涩症状持续不减或伴随其他症状，请及时就医检查。
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