为什么感冒会失眠

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问题详情：为什么感冒会失眠？

钟舒明副主任医师精神医学科

暨南大学附属第一医院三甲

感冒导致失眠可能有以下几个原因：

1、鼻塞：感冒时，鼻塞可能会引起呼吸不畅，影响睡眠通气功能，进而干扰睡眠质量，造成失眠。对于这种情况，可以通过服用感冒药来缓解症状。

2、咳嗽：感冒时的咳嗽可能会影响睡眠质量，使人在夜间难以入睡或容易醒来。频繁咳嗽还会干扰呼吸，影响睡眠的连续性。可以通过调整睡姿、喝水等减轻咳嗽的影响。如果咳嗽严重，需要及时就医治疗。

3、身体不适：感冒时身体可能感到不适，如头痛、乏力等，这些不适会影响睡眠质量。此外，感冒期间身体免疫力下降，可能会感到烦躁不安，影响睡眠状态。可以通过服用感冒药缓解身体不适的症状。

4、药物因素：某些感冒药物可能含有兴奋剂成分，如咖啡因等，这些成分会刺激神经系统，可能导致失眠。建议在睡前避免服用含有兴奋成分的药物。如果是因为药物引起的失眠症状比较严重，建议咨询医生是否可以更换其他药物。

以上内容仅作参考，每个人的体质和病情不同，感冒导致失眠的原因也可能有所不同。如果感冒导致失眠症状持续存在或严重影响日常生活，建议及时就医咨询医生的治疗建议。另外请注意养成良好的作息习惯也有助于改善睡眠质量。

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