来月经可以洗头吗

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问题详情：来月经可以洗头吗？

张祖娟副主任医师妇科

浙江大学医学院附属妇产科医院三甲

女性在月经期间可以洗头，但需要注意一些事项。

首先，洗头的水温要适宜，不能过凉也不能过热。水温过凉可能会导致血管收缩，从而引起头痛等不适症状；而过热则可能会对头皮造成刺激，加重月经不适。因此，建议使用温水洗头，让身体感觉舒适。

其次，洗完头后要及时用毛巾擦干或用电吹风将头发吹干，避免头发湿漉漉的导致身体受凉。月经期间，女性的身体免疫力相对较弱，受凉容易引起身体不适。因此，及时擦干头发是保持身体温暖的重要步骤。

最后，为了避免月经期间的不适症状加重，建议根据自身情况调整洗头的时间和频率。如果月经期间身体感觉特别不适，可以适当减少洗头的次数，等月经快结束或月经量减少后再洗头。但如果身体状况良好，可以像平时一样正常洗头。

总之，月经期间可以洗头，但需要注意水温、及时擦干头发，并根据自身情况调整洗头的时间和频率。如果有任何不适，建议及时咨询医生。

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