叶酸的副作用与危害

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问题详情：叶酸的副作用与危害？

王炼副主任医师全科医学科

中南大学湘雅三医院三甲

叶酸是一种水溶性维生素，对于人体正常的新陈代谢和胎儿发育有重要作用。在正常情况下，大多数人服用叶酸是安全的，但过量摄入或特定情况下也可能出现一些副作用和危害。常见的副作用和危害包括：

1、肠胃问题：可能出现食欲不振、恶心甚至呕吐等症状。尤其是大量摄入叶酸时，更容易出现这些症状。

2、加重肾脏负担：虽然叶酸通常通过尿液排出，但如果摄入过多，可能会加重肾脏负担。对于已经有肾脏问题的人来说，这可能会进一步加重肾脏负担。

3、掩盖维生素B12缺乏的症状：长期大量摄入叶酸可能会掩盖由于维生素B12缺乏引起的贫血症状，影响对疾病的诊断和治疗。尤其是老年人群需要注意这一点。

4、过敏反应：有些人可能对叶酸过敏，可能出现皮疹、瘙痒等症状。如果出现过敏反应，应立即停止摄入叶酸并寻求医生的帮助。

5、影响锌的吸收：过量摄入叶酸可能影响锌的吸收，可能导致胎儿发育迟缓或孕妇体内锌缺乏的问题。

请注意，以上副作用和危害大多发生在过量摄入叶酸的情况下。在正常情况下，按照推荐的剂量摄入叶酸通常是安全的。对于特定人群如孕妇、老年人等，应在医生的指导下摄入适当的叶酸量。如果有任何疑虑或不适，建议及时咨询医生或专业人士的建议。

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