糖尿病患者运动好吗
456次浏览・6月前
问题详情：糖尿病患者运动好吗？
精选回答
我要回答
林鹏 副主任医师 内分泌科
山东大学齐鲁医院三甲
糖尿病患者进行适量运动是有好处的。运动可以帮助糖尿病患者改善胰岛素敏感性，有助于控制血糖水平，同时还可以降低血压、改善血脂状况，减少心血管疾病的风险。此外，运动也有助于控制体重，增强身体免疫力，提高生活质量。
然而，运动的选择和强度应根据患者的具体情况进行个性化定制。糖尿病患者需要注意避免过度运动和剧烈运动，因为这可能会导致血糖波动，增加身体受伤的风险。另外，运动前后的血糖监测也很重要，特别是在刚被诊断或血糖控制不佳的情况下，以确保运动不会对健康造成负面影响。在进行运动前，最好咨询医生或糖尿病教育者的建议，并遵循相关的健康和安全指南。
总之，合理的运动可以帮助糖尿病患者控制病情，提高生活质量。建议在医生的指导下选择适合自己的运动方式和强度，并在运动过程中密切关注身体反应。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有