痛经不能吃什么
442次浏览・5月前
问题详情：痛经不能吃什么？
精选回答
我要回答
张祖娟 副主任医师 妇科
浙江大学医学院附属妇产科医院三甲
痛经患者在饮食上需要注意避免一些食物，以免加重症状。主要包括以下几类食物：
1、寒性食物：如冰淇淋、冷饮等生冷食物，以及柿子、西瓜等寒性水果，吃了之后可能会加重痛经症状。
2、辛辣刺激性食物：如辣椒、火锅、花椒等，这类食物可能会刺激子宫收缩，从而加重痛经症状。
3、高脂肪食物：如油炸食物、肥肉等，可能会引发消化不良，造成腹胀和腹泻，从而加重痛经。
4、咖啡浓茶：热饮可能会暂时缓解痛经，但含有咖啡因的饮品如咖啡、浓茶等可能导致子宫收缩，加重痛经症状。此外，咖啡因还可能使人情绪不稳定和焦虑。
除了上述食物，痛经患者还应避免过于油腻和过甜的食物。在月经期间应注意饮食清淡、易消化，可以适量食用温热性的食物如红枣粥、姜茶等帮助缓解痛经症状。如果痛经症状较为严重或持续时间长，建议及时就医检查并遵医嘱进行治疗。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有