怀孕后吃叶酸的作用

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问题详情：怀孕后吃叶酸的作用？

蔡丽瑛主任医师产科

哈尔滨医科大学附属第一医院三甲

怀孕后吃叶酸对孕妇和胎儿都有重要的作用。叶酸是一种维生素B族衍生物，对于胎儿神经系统的发育起到关键作用。具体来说，怀孕后吃叶酸的作用主要表现在以下几个方面：

1、降低胎儿先天缺陷的发生率：这是叶酸最重要的作用之一。如果孕妇在怀孕期间缺乏叶酸，会增加胎儿出现一些先天缺陷的风险，如脊柱裂等神经管缺陷。补充适量的叶酸可以帮助降低这种风险。

2、促进胎儿神经系统的发育：叶酸对于胎儿神经系统的发育至关重要。补充叶酸可以帮助胎儿神经系统的正常发育，对其智力发展也有积极的影响。

3、降低孕妇孕期并发症的风险：补充叶酸可以降低孕妇患上一些孕期并发症的风险，如贫血、胎盘早剥等。

4、提高免疫力：怀孕期间，孕妇的免疫力可能会下降，补充叶酸可以帮助提高免疫力，增强抵抗力，预防疾病的发生。

一般来说，建议孕妇在怀孕期间每天补充0.4毫克的叶酸。同时，叶酸丰富的食物如绿叶蔬菜、水果、豆类等也应该适当摄入。另外，最好在怀孕前就开始补充叶酸，因为胎儿神经管的发育早在怀孕初期就开始了。

请注意，虽然叶酸对孕妇和胎儿有益，但过量摄入也可能产生不良影响。因此，最好在医生的指导下进行补充。

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