七个月的孕妇吃什么水果好

七个月的孕妇可以适量摄取多种水果，以下推荐几种适合孕期食用的水果：

1、苹果：含有苹果酸、有机酸、维生素C和矿物质等多种营养物质。既能有效补充孕期所需的营养，还有助于调节身体机能和促进新陈代谢。

2、樱桃：富含铁元素和维生素E，有助于促进血液循环和增强免疫力。同时，樱桃还含有丰富的抗氧化物质，有益于胎儿发育。

3、葡萄：含有多种维生素、矿物质和氨基酸等营养成分，有助于促进胎儿的大脑发育。此外，葡萄还具有补气养血的功效，适合孕期体虚的孕妇食用。

4、猕猴桃：富含维生素C、维生素E和叶酸等营养物质，有助于增强免疫力、促进胎儿发育和预防贫血。同时，猕猴桃还具有抗氧化作用，有益于孕妇的皮肤健康。

5、火龙果：富含蛋白质、维生素C、维生素B等多种营养成分，有助于增强免疫力、促进消化和排毒。火龙果还含有丰富的膳食纤维，有助于缓解孕期便秘问题。

除此之外，孕妇还可以适量食用草莓、柑橘、香蕉等其他水果。总之，孕妇在选择水果时，应注意多样化摄入，以保证身体获得各种必需的营养物质。同时，避免食用可能引起过敏或不适的水果，如过量食用某些寒凉水果可能会导致腹泻等问题。如有任何疑虑或特殊情况，建议孕妇在食用前咨询医生或营养师的建议。