为什么喝红糖水止疼痛经

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问题详情：为什么喝红糖水止疼痛经？

张祖娟副主任医师妇科

浙江大学医学院附属妇产科医院三甲

喝红糖水可以缓解痛经的疼痛，主要原因是红糖中的某些成分具有活血、舒缓痉挛和暖宫的作用。

1、红糖含有丰富铁元素，可以补充月经期间流失的血液中铁的含量，避免女性出现贫血的情况。它还富含钙离子以及多种维生素和其他矿物质，具有很好的镇静和舒缓作用。

2、红糖还含有丰富的葡萄糖，可以补充能量，改善局部血液循环，缓解月经期间子宫收缩带来的疼痛。同时，它具有暖宫的功效，能增强机体的免疫力，为身体补充能量和水分。因此，它能有效地缓解经期疼痛。

请注意，虽然红糖水有助于缓解痛经，但并非所有女性都适用。每个人的体质不同，有的女性可能会对红糖水反应良好，而有的则可能不会感受到明显的变化。如果痛经症状持续或严重，建议及时就医寻求专业医生的帮助。

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