月子吃醪糟下奶吗
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蔡丽瑛 主任医师 产科
哈尔滨医科大学附属第一医院三甲
月子期间吃醪糟可以帮助下奶。
醪糟是一种传统的发酵食品，含有丰富的营养成分，如蛋白质、维生素和矿物质等。它含有一种天然的酵素，能够帮助刺激乳腺分泌乳汁。此外，醪糟还具有暖胃、补气、养颜和催奶的功效。在产后适量食用醪糟可以促进乳汁的分泌和质量，但要注意不可过量食用，并应选择合适的食用方法，以确保其安全性和效果。食用过程中如果出现不适的症状，应及时停止食用并寻求医生的指导。同时，产妇在月子期间应注意休息和饮食的均衡，以更好地促进身体的恢复和乳汁的分泌。
请注意，不同产妇体质不同，吃醪糟的效果也会有所不同。对于是否适合吃醪糟以及食用量，建议咨询医生或营养师的建议。
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