什么能使牙齿变白

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问题详情：什么能使牙齿变白？

王炼副主任医师全科医学科

中南大学湘雅三医院三甲

牙齿变白的方法有很多种，以下是一些常见的方法：

1、使用美白牙膏：选择含有美白成分的牙膏，通过刷牙的方式分解牙齿表面的色素沉积物，从而使牙齿变得更白。

2、洗牙：洗牙能够清洁牙齿表面的色素沉着和污垢，恢复牙齿的光泽。定期进行洗牙可以维持牙齿洁白。

3、牙齿冷光美白：通过冷光美白技术，将药物和冷光照射结合，分解牙齿表面的色素，达到美白的效果。这是一种快速有效的牙齿美白方法。

4、牙齿贴面：对于牙齿较黑或者存在缺陷的情况，可以考虑使用牙齿贴面来覆盖牙齿表面，达到美白和修复的效果。

5、调整饮食：避免过多摄入使牙齿变色的食物，如咖啡、茶、可乐等。增加摄入富含钙质的食物，如牛奶、豆制品等，有助于牙齿健康。

6、注意口腔卫生：保持良好的口腔卫生习惯，定期刷牙、使用牙线、漱口等，以减少牙菌斑和牙结石的形成，保持牙齿洁白。

请注意，任何牙齿美白方法都应在专业牙医的指导下进行。选择适合自己的方法，并保持良好的口腔卫生习惯，才能使牙齿保持健康、洁白。

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