来月经做剧烈运动会怎么样

在月经期间进行剧烈运动可能会对女性的身体产生不良影响。月经期间，女性的子宫内膜正在脱落和修复，此时身体需要休息和恢复。进行剧烈运动可能会导致以下后果：

1、加重不适：剧烈运动可能会加重盆腔充血和子宫收缩，导致腹痛、腹胀、腰酸等不适症状加重。

2、增加出血量：剧烈运动可能导致血液循环加快，从而增加月经量，甚至可能导致月经不规律。

3、疲劳和虚弱：月经期间本身就会感到疲劳和虚弱，再加上剧烈运动，可能会加剧身体的疲劳感。

4、增加感染风险：月经期间子宫内膜的开放状态可能增加感染的风险，剧烈运动可能会加重这一风险。

因此，建议在月经期间避免剧烈运动，选择轻度运动如散步、瑜伽等较为适宜。同时，月经期间要注意休息，保持良好的生活习惯和饮食习惯，以促进身体的健康。如果月经期间出现任何不适，应及时就医。