失眠伴有耳鸣如何治疗

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问题详情：失眠伴有耳鸣如何治疗？

钟舒明副主任医师精神医学科

暨南大学附属第一医院三甲

失眠伴有耳鸣的治疗方法主要包括改善生活方式、药物治疗以及中医调理等。以下是具体的治疗方式：

1、改善生活方式：保持良好的作息规律，避免经常熬夜，保证充足的睡眠时间。另外，要远离噪音环境，避免长时间佩戴耳机等。平时还需注意放松心情，避免精神压力过大，适当进行运动锻炼，如散步、游泳等。睡前可以泡热水澡或泡脚，有助于缓解疲劳，促进睡眠。

2、药物治疗：可以遵医嘱使用改善微循环和营养神经的药物进行治疗，如银杏叶提取物注射液、银杏叶片等。对于失眠症状较严重者，可给予助眠药物缓解失眠症状。如果伴随明显焦虑抑郁情绪时，还可以在精神科医生的指导下使用相应药物治疗。服药期间应定时去医院复查，以调整治疗方案。

3、中医调理：可以采取针灸治疗的方法改善失眠和耳鸣的症状。具体的穴位针灸可以根据个人的身体情况由专业医师操作。另外，中药治疗也需要经过专业中医师的辨证施治，选用合适的中药方剂进行调理。中医理疗方式有助于缓解焦虑、紧张等不良情绪，从而改善失眠和耳鸣的症状。

总的来说，治疗失眠伴有耳鸣需要综合考虑多种方法，并结合个人情况进行针对性的治疗。同时，保持良好的生活习惯和良好的心态也是治疗的关键。如果症状持续或加重，建议及时就医。

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