手脚常脱皮是什么原因

手脚常脱皮可能有多种原因，主要包括以下几点：

1、皮肤浅部真菌感染导致的皮肤病，如手癣和足癣等。这种病症除了脱皮外，还可能伴有水疱、瘙痒等症状。此时需要到医院进行检查，查明具体原因并进行针对性治疗。平时也要避免使用含有碱性物质的洗涤用品，避免皮肤受到进一步刺激。

2、维生素缺乏症，尤其是维生素B族的缺乏。这可能导致皮肤脱皮、瘙痒等症状。可以多吃富含B族维生素的食物来缓解症状。同时，日常饮食要以清淡为主，避免辛辣食物的刺激。

3、角质松解症，这是一种浅表性角质层剥脱性皮肤病。除了遗传倾向外，没有其他明确的病因，患者可能在轻微摩擦或者泡脚后出现角质层脱落的情况。一般来说这种情况不会影响健康，可能随时间逐渐减轻。但如果反复发作或出现病情加重，建议及时寻求医生帮助。

另外，化学物质的刺激也可能是手脚脱皮的一个原因，如洗洁精等没有洗净也会刺激到皮肤。同时天气干燥、长时间摩擦皮肤、药物影响等因素也可能导致手脚脱皮。建议保持良好的生活习惯和饮食习惯，必要时在医生指导下补充相应维生素或微量元素。如若反复发作或出现其他不适情况，应及时就医进行诊断和治疗。