拉肚子吃什么止泻

拉肚子时，可以选择以下食物和药物来帮助止泻：

1、食物选择：

蒸苹果：苹果中含有鞣酸，具有一定的收敛作用，有助于帮助缓解腹泻。

焦米汤：米汤炒焦后，淀粉转化为糊精，具有收敛和吸附作用，可帮助止泻。

含有益生菌的食物：如酸奶、奶酪等，其中的益生菌有助于调整肠道菌群平衡，缓解腹泻。

易消化的蛋白质食物：如鸡肉、瘦肉等，适量摄入可以帮助补充体力。但需避免油腻和重口味的食物。

2、药物选择：

止泻药：如思密达等，可帮助缓解腹泻症状。但应在医生的指导下使用，并注意药物的剂量和使用方法。

调节肠道菌群平衡的药物：如双歧杆菌、整肠生等。此类药物有助于调节肠道菌群，缓解腹泻症状。此外，中药治疗拉肚子常见的有霍香正气水等药品或配方。

请注意，若拉肚子症状持续不减或加重，应及时就医。在医生的指导下进行止泻治疗，以免延误病情。此外，预防拉肚子的方法包括注意饮食卫生、避免腹部受凉等。