白白茶生姜的功效与作用

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问题详情：白白茶生姜的功效与作用？

龚燕锋主任医师全科医疗科

南昌大学第一附属医院三甲

白茶和生姜结合起来，具有一定的功效与作用。它们能够：

1、驱寒保暖：白茶和生姜都具有驱寒保暖的效果，有助于排出体内的寒气，适合天气寒冷时饮用。

2、消炎杀菌：白茶中的茶多酚和生姜中的辣成分姜辣素都具有消炎杀菌的作用，对于治疗细菌性痢疾等病菌有明显效果。

3、抗氧化、抗衰老：白茶中的茶多酚属于强效的抗氧化剂，具有清除人体内自由基的功效，而生姜中的辛辣成分也具有抗氧化作用，因此它们能够抗衰老。

4、促进消化、增强食欲：白茶中的茶多酚有助于促进肠胃蠕动，促进食物消化，而生姜中的辣味能刺激味蕾，增强食欲。

5、保护心血管：白茶中的茶多酚有助于降低血压、降低血糖、降低胆固醇等功效，能够有效保护心血管健康；同时生姜也有促进血液循环的功效。

需要注意的是，生姜性温，白茶属凉性，可以根据自身的体质选择合适的饮用量和比例。体质偏热的人建议适量饮用，避免引起上火；体质偏寒的人可以适当增加生姜的用量。此外，饮用白茶生姜时应避免与药物同时使用，以免影响药效。

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