海鲜鲍螺的功效与作用
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问题详情：海鲜鲍螺的功效与作用？
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龚燕锋 主任医师 全科医疗科
南昌大学第一附属医院三甲
海鲜鲍螺是一种营养丰富的海鲜食品，其功效与作用主要表现在以下几个方面：
1、滋补养生：鲍螺含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素以及多种微量元素，营养价值极高，对人体有很好的滋补作用，能够改善体质，增强免疫力。
2、明目保健：鲍螺中含有丰富的维生素A，有助于保护视力，缓解眼疲劳，对于经常用眼的人群有很好的保健作用。
3、利尿消肿：鲍螺还具有利水的功效，能够清除体内多余的水分，缓解水肿症状。
4、平衡血糖：鲍螺中的一些成分有助于调节人体内的血糖水平，对于糖尿病患者有一定的辅助治疗效果。
5、促进生长发育：鲍螺中的微量元素如钙、铁、锌等，对于儿童的生长发育有很好的促进作用。
6、滋阴养颜：鲍螺还具有滋阴养颜的作用，对于改善皮肤状态、延缓衰老有一定帮助。
总的来说，海鲜鲍螺是一种营养丰富、滋补效果明显的食品，适量食用对人体健康有很多益处。但需注意，对海鲜过敏的人群应谨慎食用，且鲍螺为高蛋白食品，不宜过量食用，以免增加消化负担。如有需要，请在中医师指导下食用。
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