芙蓉李功效和作用
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龚燕锋 主任医师 全科医疗科
南昌大学第一附属医院三甲
芙蓉李具有多种功效和作用：
1、促进消化：芙蓉李能促进肠胃蠕动，帮助消化，对消化不良、食欲不佳等问题有一定的缓解作用。此外，其富含丰富的维生素，有助于促进新陈代谢，增强机体抵抗力。
2、美容作用：芙蓉李中的维生素C和其他抗氧化物质可以清除体内的自由基，具有抗氧化、抗衰老的作用，能改善皮肤状况，增加皮肤弹性，使肌肤更为光滑细腻。此外，它还可以调节机体内的水分分布，增强保湿效果。
3、利水消肿降压作用：芙蓉李中含有的芳香醒味元素能够舒缓人体情绪压力，含有的苦味质成分可以促进新陈代谢，有利水功效，可以排除体内多余的水分和毒素，对消除水肿有一定帮助。此外，其含有的多种活性成分还有助于降低血压。
请注意，虽然芙蓉李具有上述多种功效和作用，但食用时仍需适量，过量食用可能会导致身体出现不良反应。如有身体不适或特殊疾病情况，请在医生的指导下食用。
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