风梨释迦果功效
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龚燕锋 主任医师 全科医疗科
南昌大学第一附属医院三甲
风梨释迦果是一种常见的水果，它具有多种功效，包括：
1、增强免疫力：风梨释迦果富含维生素C，有助于增强免疫力，预防感染和疾病。
2、抗炎、抗氧化：风梨释迦果中的抗氧化物质可以对抗自由基，减少细胞损伤，预防疾病。同时，它还具有抗炎作用，有助于缓解炎症症状。
3、促进消化：风梨释迦果含有丰富的膳食纤维和酶类物质，有助于促进肠道蠕动和消化液分泌，缓解胃肠道不适。
4、改善视力：风梨释迦果中含有一定量的β-胡萝卜素，有助于保护视力，改善眼睛健康。
5、补充能量：由于其天然糖分含量较高，可以迅速为身体提供能量，缓解疲劳。
请注意，虽然风梨释迦果具有许多好处，但并不意味着所有人都适合食用。在食用之前，请咨询医生或营养师的建议。同时，注意合理搭配膳食，保持营养均衡。
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