经常憋尿会伤身体吗

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问题详情：经常憋尿会伤身体吗？

龚燕锋主任医师全科医疗科

南昌大学第一附属医院三甲

经常憋尿会对身体产生不良影响。尿液是身体的代谢废物之一，如果长时间憋尿，这些代谢废物可能会对身体造成损害。

首先，长时间憋尿会对膀胱造成一定的压力，使膀胱处于过度充盈的状态。这可能会导致膀胱肌肉收缩功能受到影响，进而引发排尿困难或尿失禁等问题。此外，经常憋尿还可能增加尿路感染的风险，因为尿液中的细菌容易滋生并引发炎症。

除了对泌尿系统的影响，经常憋尿还可能对身体健康的其他方面产生不良影响。例如，长时间憋尿可能导致尿液中的代谢废物和毒素在体内滞留过久，从而对肾功能产生不良影响。此外，一些研究还发现，长期憋尿可能会与前列腺问题以及腰部疼痛等其他健康问题有所关联。因此，保持良好的排尿习惯对维护整体健康至关重要。

为了保持身体健康，建议避免经常憋尿。如果有排尿的感觉，应及时上厕所排尿。此外，保持良好的水分摄入和饮食习惯也有助于维护泌尿系统健康。如果有任何持续的泌尿系统问题或其他不适，应及时咨询医生进行检查和治疗。

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