女生14岁还能长多高
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王利勤 副主任医师 中医科
南昌大学第一附属医院三甲
女生在14岁时通常还处于生长发育期，身高还有一定的增长潜力。具体能够长多高受到许多因素的影响，包括遗传、营养状况、生活习惯等。
1、遗传因素：父母的身高对孩子的身高发展具有重要影响。如果父母双方身高较高，孩子的身高增长潜力会相对较大。
2、营养状况：保证孩子摄入足够的营养，特别是蛋白质、钙、维生素等，有助于促进身高的增长。
3、生活习惯：充足的睡眠、适度的运动和良好的心态都有助于促进生长激素的分泌，从而促进身高的增长。
一般来说，大多数女生在14岁时还有一定的身高增长潜力，但具体增长多少因人而异。为了帮助孩子达到最佳的身高发育状态，建议保持均衡的饮食，适当参加户外运动，保证充足的睡眠和避免精神压力过大。
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