孩子感冒没胃口吃什么

462次浏览・6月前

问题详情：孩子感冒没胃口吃什么？

梁立阳主任医师儿科

中山大学孙逸仙纪念医院三甲

当孩子感冒没有胃口时，可以尝试以下食物和饮食建议来帮助他们恢复食欲和身体健康：

1、清淡易消化的食物：如米粥、面条、燕麦等，这些食物容易消化，不会给孩子的胃肠道增加负担。

2、新鲜水果和蔬菜：如苹果、香蕉、梨等水果，以及菠菜、胡萝卜等蔬菜，它们富含维生素和矿物质，有助于增强孩子的免疫力。

3、营养丰富的汤类：如鸡汤等，可以提供孩子所需的营养和水分。

4、适量的蛋白质：如瘦肉、鱼等，可以提供孩子所需的蛋白质，有助于恢复体力。但应该避免过多摄入，以免加重胃肠负担。

5、避免油腻食物和高糖食品：这些食物可能让孩子感觉更不舒服，并加重感冒的症状。

6、小餐多餐：如果孩子没有胃口，可以尝试将每天的食物分成多次喂食，每次少量进食，这样可以增加孩子的食欲。

7、口服补液盐或水：感冒时，孩子可能会因为发热等原因而失去较多的水分，因此要确保他们喝足够的水或口服补液盐来补充身体所需的水分和电解质。

如果孩子长时间没有食欲或症状持续加重，建议尽快咨询医生。每个孩子的情况都是独特的，医生可以根据孩子的具体情况提供更个性化的建议和治疗方案。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有