没休息好血压会高吗
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付勇南 副主任医师 心血管内科
南昌大学第一附属医院三甲
没休息好血压可能会升高。
血压受到多种因素的影响，包括情绪、劳累、睡眠等。当身体处于疲劳或睡眠不足的状态时，会引起交感神经的紧张性增高，刺激血压增高。长时间的睡眠质量不佳会导致神经功能受损，从而影响到身体各个器官的机能正常运转，特别是内分泌系统和循环系统会受到很大的影响，血压可能会出现异常波动，表现出心率加快和血压升高的情况。特别是对于患有高血压病的人，若睡眠不足或者睡眠质量差，可能会出现晨起的血压增高明显的情况。因此，保持良好的休息和睡眠对于维持正常的血压水平非常重要。
如果出现持续的血压升高现象，建议及时就医检查，并在医生的指导下进行降压治疗。此外，建议保持良好的作息习惯，保证充足的睡眠时间，并辅以适当的体育锻炼，以维持正常的血压水平。请注意，每个人的身体状况不同，因此以上信息仅供参考，如有需要请咨询医生的专业意见。
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